Академия единоборств MAC

Единоборства

ТАЙСКИЙ БОКС - это реальные навыки самообороны для вас и вашего ребенка💪 Позволяет развить человеку важнейшие качества, которые пригодятся не только на ринге, но и в повседневной жизни. ✅ Улучшает физическое здоровье. Тайский бокс развивает выносливость, помогает снизить вес, укрепить сердце, развить мышцы и проработать рельеф. ✅ Укрепляет нервную систему Это боевое искусство - настоящий антистресс. Пара ударов по тяжелой сумке или тайским подушечкам прекрасно снимают напряжение и освобождают голову от плохих мыслей. Формируется стрессоустойчивость к сложным ситуациям. ✅ Закаляет характер Регулярные тренировки повышают уверенность в себе и взращивают в человеке такие важные качества, как: упорство, целеустремленность, настойчивость, смелость, решительность. ✅ Развивает мыслительную активность Одновременно с активностью тела важную работу выполняет и мозг. В нашей академии тренеры учат вас стратегическому мышлению и концентрации внимания. Эти навыки не только помогают побеждать на ринге, но и позволяют в повседневной жизни выигрышно строить диалоги и предугадывать действия собеседника. ТАЙСКИЙ БОКС – единоборство с самым широким арсеналом ударной техники: удары руками, ногами, локтями, коленями, а также борьба в клинче.

600–5 900 ₽

Посмотреть на сайте

Бокс - универсальный вид спорта, подходящий для любого пола и возраста. Регулярные занятия боксом подарят вам не только отличную физическую подготовку, но и нервно-психологическую разрядку ➕умение оперативно реагировать на любую ситуацию. А еще бокс бережно заботится о вашем организме: ✅ Способствует психологической «разрядке» и выходу накопившегося напряжения; ✅ Улучшает мозговую активность, учит мыслить наперед, просчитывать стратегию соперника и грамотно оценивать собственные силы; ✅ Формирует характер, взращивает в человеке такие важные качества, как: упорство, целеустремленность, настойчивость, смелость, решительность; ✅ Учит детей дисциплине и самоконтролю; ✅ Развивает физическую активность: улучшает выносливость, ловкость, скорость реакции и крепкую мускулатуру; ✅ Является залогом здоровой осанки и профилактикой плоскостопия, особенно в детском возрасте. ✅ Укрепляет сердечно-сосудистую систему благодаря грамотному чередованию аэробных и анаэробных упражнений;

600–5 900 ₽

Посмотреть на сайте

2 500 ₽

Зачем ребенку заниматься карате Киокушинкай? Этот вид единоборств: 1️⃣ Воспитывает характер Киокушинкай - непростой стиль каратэ. Он требует от спортсмена терпения, воли и целеустремленности. Во время тренировок перед ребенком создаются такие задачи, для решения которых необходимо совершать усилия над собой. Так дети самостоятельно начинают работать над своим характером. 2️⃣ Формирует позитивный взгляд на жизнь Благодаря регулярным занятиям и философии карате дети учатся не только радоваться победам, но и делать выводы из поражений. Доказано, маленькие каратисты проще справляются с житейскими трудностями. 3️⃣ Учит эффективно планировать день Ребенок начинает ценить время и использовать его грамотно. Ведь только в этом случае возможно всё успеть: и уроки сделать, и потренироваться, и отдохнуть и с друзьями погулять сходить. А вот на гаджеты времени совсем не остается!

600–5 900 ₽

Посмотреть на сайте

Смешанные единоборства (ММА) - это уникальное и многогранное спортивное направление, которое сочетает в себе различные стили боевых искусств👊 Тренировки по ММА в академии «MAS» проводятся для взрослых и детей с 14 лет и благотворно влияют на: ✅ Всестороннее физическое развитие Многообразие элементов из разных единоборств помогает развивать силу, гибкость, выносливость и координацию. Плюс отлично укрепляют мышцы и поддерживают тело в отличной форме. ✅ Уверенность и самооценку На занятиях и соревнованиях борцу постоянно приходится преодолевать психологические и физические вызовы. Это помогает становиться увереннее и целеустремленнее не только детям, но и взрослым спортсменам. ✅ Умение работать в команде ММА часто включает в себя тренировки, где ученикам приходится работать в группе. Такие занятия развивают навыки командной работы, учат слышать и помогать друг другу.

600–5 900 ₽

ЗАПИШИТЕ своего ребёнка на занятия по рукопашному бою, если вам хочется, чтобы он: ✅ Закалил характер, стал более сдержанным, целеустремленным и уверенным в себе; ✅ Улучшил свою физическую форму, развил ловкость, выносливость, внимание, быстроту реакции; ✅ Научился базовым навыкам защиты и обороны, которые, в случае чего, пригодятся на практике в обычной жизни; ✅ Укрепил свое здоровье и повысил иммунитет; ✅ Стал более самостоятельным, научился грамотно распределять свое время и силы

600–5 900 ₽

Йога и стречинг

Очень полезное и щадящее занятие из всего многообразия наших программ! Подойдет абсолютно всем! Спокойное и мягкое воздействие упражнений поможет расслабить и укрепить мышцы спины и шеи, восстановить подвижность суставов, скорректировать осанку! «Здоровая спина»- это комплексная тренировка, которая включает в себя элементы пилатеса, стретчинга, легкой гимнастики и йоги!

600–6 900 ₽

Система пилатес зарекомендовала себя как целостный подход к организму человека! Здесь уделяется внимание всему: и силе, и гибкости, и балансу! Вы мягко сформируете осанку и укрепите мышцы! Ваши ежедневные движения станут легкими и гармоничными! На уроке непрерывно выполняя упражнения, погружаясь в атмосферу максимальной концентрации, вы почувствуете как ваше тело будет двигаться по- другому! Вы удивитесь, насколько расслабленным и одновременно сильным оно может быть! Пилатес -это направление, которое едва появившись, моментально влюбило в себя многих людей по всему Миру! Это то, что нужно обязательно попробовать каждому!

600–6 900 ₽

Тяни Качай – это твоя идеальная формула фитнеса! Мощный микс из силовой нагрузки и глубокой растяжки. Укрепи мышцы, улучши гибкость, зарядись энергией и почувствуй себя по-настоящему сильным и свободным!

600–6 900 ₽

Йога и стретчинг

Практика йоги, специально созданная для такого особенного и важного этапа жизни каждой женщины, как беременность! Йога для беременных разгружает спину, укрепляет мышцы рук и ног, тренирует правильное дыхание, а также дыхание во время родов! Улучшает кровоснабжение будущего новорожденного и готовит маму к родам и дальнейшему грудному вскармливанию! Занятие возможно посетить, если ваш срок беременности от 15 недель и больше! Если нет осложнений и ваш врач дал разрешение на занятие!

1 500–8 800 ₽

Преобразите тело и успокойте ум! Фитнес йога – это динамичное сочетание силы, гибкости и баланса. Укрепите мышцы, улучшите осанку, снимите стресс и обретите гармонию. Ваше тело скажет вам спасибо!

600–6 900 ₽

Почувствуйте невесомость! Аэростретчинг — это грация, сила и глубокая растяжка в воздухе. Освободите тело от напряжения, сделайте его гибким, легким и грациозным, паря над землей!

600–6 900 ₽

Динамичная тренировка, которая направлена на укрепление мышц всего опорно-двигательного аппарата! Благодаря разнообразным и многосуставным упражнениям вы добавите рельефа своему телу, повысите выносливость и снизите вес! Также это занятие направлено на формирование необходимых двигательных навыков, которые так нужны нам в ежедневной деятельности! А легкое и безопасное движение - залог нашего здоровья и эффективности!

600–6 900 ₽

Йога в гамаках Ощущение полёта и невесомости, расслабление и контроль -всё это про йогу в гамаках! Максимальная концентрация на движениях, перевернутые асаны и координация в пространстве -особенности данного занятия! Все асаны направлены на укрепление мышц -стабилизаторов, увеличение гибкости и подвижности суставов/ позвоночника! Тренировка проходит в малых группах, что позволяет тренеру уделить внимание каждому занимающемуся, проследить за выполнением асан и сделать занятие полностью безопасным!

600–6 900 ₽

Женское здоровье – это твоя инвестиция в себя! Бережный комплекс упражнений для укрепления мышц тазового дна, улучшения осанки и общего самочувствия. Почувствуй легкость, уверенность и гармонию в каждом дне!

600–6 900 ₽

Йога Пробуждение мягко разбудит каждую клеточку тела, наполнит свежей энергией и подарит ментальную ясность. Начни свой день с тонуса и вдохновения!

600–6 900 ₽

Рельеф Тела – это комплекс для укрепления каждой мышцы, придания фигуре стройности и подтянутости.

600–6 900 ₽

Контакты

Инфо

Отзывы38

Цены17

Фото80