............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Prime Time 

Фитнес-проект
5
46 оценок
5
46 оценок
A
Alena1 отзыв
На проекте уже много сезонов, сбилась со счета 😂. Были перерывы, но всегда возвращаюсь. Только сейчас задумалась как переводится Prime time 🤪 Prime time (прайм-тайм) переводится как «лучшее время» или «час пик», означая период максимальной активности аудитории на радио и телевидении (обычно вечер), когда реклама наиболее дорогая. Так вот это точное определение и нашего проекта. Это лучшее время преображения самого доброго - себя. В самый час пик собираются твои единомышленники и в это время твоя максимальная активность. Сделать первый шаг всегда трудно, ты смотришь на других у которых, как тебе кажется, нет проблем с весом и говоришь, да это генетика, у меня ничего не получится, или возраст не тот. СТОП! Никогда не поздно! В нашей группе есть молодые девочки и есть женщины с внуками. Когда ты в команде с профессиональными тренерами и наставниками по питанию, когда в команде такие же, как и ты имеющий цель. Страшно сделать первый шаг. Я его сделала много сезонов назад и ни разу не пожалела, от сезона к сезону продолжаю работать с накопившимся балластом и лишними сантиметрами. В этом сезоне я поставила цель -7 кг, чуток не дошла -6. Ну ничего, ещё есть время и новая цель. Работая над собой в команде профессионалов это легко и просто. Безумно люблю эту замечательную команду профессионалов и конечно рада новым людям и моим получившимся сторожила проекта❤❤❤
Читать целиком
КД
Ксения Донченко1 отзыв
Как всегда два месяца пролетели стремительно. Иногда на тренировки я шла совсем без энергии, а выходила уже с хорошим настроением и силами двигаться дальше. Марина и Полина, СПАСИБО за сезон и за каждое занятие в отдельности! Подходит к концу очередной сезон, который пролетел как обычно очень быстро. В январе будет год, как я попала на проект, чему очень рада! Каждую тренировку я становлюсь выносливее и сильнее с хорошим настроением и отличными тренерами)). В проекте для меня есть большой плюс - это "легальное" время между окончанием предыдущего и началом следующего сезона, когда можно не ходить на тренировки. Привет и спасибо за эффективные и душевные тренировки Марине и Полине!!! Вот и пролетел ещё один сезон! Уже несколько раз писала отзывы, что ещё могу добавить? Это то, что тренировки разнообразные, нет постоянно повторяющихся из занятия в занятие связок, которые могут уже надоесть, когда ходишь долго. Полина, Марина, спасибо за настроение и занятия!
Читать целиком
АК
Алёна Капустина1 отзыв
Я хочу поделиться своим опытом участия в проекте PrimeTime, который стал для меня настоящим открытием. Это мой первый сезон и я в восторге❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Первое, что хочу отметить, это потрясающие тренеры Полина и Марина. Они не только профессионалы своего дела, но и умеют поддерживать отличную атмосферу на тренировках. Их юмор и позитивное отношение делают занятия полезными и невероятно весёлыми. При всем этом делать упражнения в пол силы- не получится😅 Они тщательно следят за тем, чтоб каждая из нас не отлынивала и делала каждое движение правильно. За время участия в проекте мне удалось уменьшить объем талии на 2,5 см, что для меня стало настоящим достижением. Также я заметила улучшение состояния своего тела: попа стала более подтянутой, мышцы пресса теперь более твердые, ноги уменьшились в объеме. Но, что самое главное, мое моральное состояние улучшилось. Тренировки дали мне заряд энергии и уверенности в себе, и я теперь чувствую себя более мотивированной и счастливой. Кроме всего прочего, я научилась прислушиваться к своему телу и воспитывать в себе дисциплину. Не хотелось даже пропускать, что я очень люблю делать) Рекомендую всем попробовать этот проект! Вы не только измените свое тело, но и обретете новых друзей и единомышленников. Иду на следующий заход с полной боевой готовностью💪🏻😎 Спасибо большое🥰
Читать целиком
Тамара Хацко3 отзыва
С Prime Time я знакома с 2016 года, была на самых первых сезонах, когда данный проект стартовал в нашем городе и вот спустя время я снова к вам присоеденилась. Уже другие организаторы, другие тренера, но не смотря на это проект остался на таком же высоком уровне, а где-то даже и усовершенствовался. Так приятно видеть, что девочки, которые были когда-то участницами, сейчас уже тренера (это я о Катюше). Хочется выразить слова благодарности тренерам Полине и Марине за их разнообразные тренировки, за их поддержку, наставления, за полезную информацию о питании и не только (кажется, что ты это всё знаешь, но в любом случае, что-то новое для себя, да и узнаешь). Спасибо организаторам данного проекта Яне и Илье за тренировку-открытие, это прям настоящий праздник, за интересное мероприятие на закрытие сезона, а также за то, что входят в положение и предлагают индивидуальные условия участия, когда это необходимо. Меня прям это оооочень порадовало, это огромный плюс для Вас! Что касается результатов, они неприменно имеются. Еще раз спасибо! Процветания, Prime Time Ekb!
Читать целиком
Лиса Лиса24 отзыва
Я уже несколько месяцев занимаюсь в фитнес-проекте PrimeTime, и я просто влюблена в него 🥰♥️ Яна спасибо за создания такого крутого проекта в Екб🫂 хочу поделиться своими впечатлениями. Это действительно отличное место для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает улучшить свою физическую форму. Тренера Марина и Полина – настоящие профессионалы своего дела. Марина 😍всегда внимательно следит за техникой выполнения упражнений, помогая избежать травм и ошибок. Её тренировки разнообразные и интенсивные, что позволяет эффективно работать над всеми группами мышц. Кроме того, она очень доброжелательна и поддерживает мотивацию на высоком уровне. Полина 😍тоже заслуживает самых высоких похвал. Её занятия всегда проходят в позитивной атмосфере, и при этом она строго контролирует правильность выполнения каждого движения. Благодаря её поддержке и мотивации, мне удалось достичь значительных результатов в короткие сроки. PrimeTime предлагает широкий спектр тренировок, от силовых до кардио,танцы 🕺🏼 А про Сайкл я вообще молчу, влюбил в себя всех участниц . PrimeTime – это не просто фитнес-клуб, это сообщество единомышленников, которые стремятся к лучшему. Я рекомендую этот проект всем, кто хочет не только заниматься спортом, но и получать удовольствие от процесса. Огромное спасибо Марине и Полине за их труд и поддержку!
Читать целиком
Светлана Протопопова4 отзыва
Очень долго думала и читала отзывы о проекте. И вот после родов, я пошла на летний сезон👻 и поняла, что одним сезоном я не ограничусь. Нравится полноценный подход к каждой из участниц🫶. Питание🧑‍🍳: ещё ни в одном марафоне, ни в одном зале, где я до этого занималась не помогали разобраться с питанием так, как здесь. Постоянная поддержка, ответы на миллион вопросов, а так же книга рецептов, это просто пушка ☄ ведь раньше, я считала что ПП это греча и куриная грудка 🤢, ноооо "prime time" разрушили эти стереотипы🥰 Тренировки💪: Марина и Полина вы просто наши звёздочки ✨ которые освещают нам путь к нашим целям💫 на тренировки всегда бежишь с радостью и ни разу за сезон не было бы мысли в голове, что я хочу "прогулять". После тренировок всегда удовлетворение, и тепло на душе. Спасибо вам большое за такую классную атмосферу на тренировках❤ За сезон я скинула 6кг и мое тело, стало меняться в сторону моей мечты😜 мое удивление было, когда увидела фото до/после в финальном голосовании, и я даже заняла 2е место😳 Спасибо большое всем организаторам, тренерам за такой крутой проект, который помогает девочкам достичь своих целей😘 ведь у каждого они свои❤🫶
Читать целиком
Юлия27 отзывов
Привет . Немного о проекте Prime Time Проект очень интересный , отличные тренера Палина и Марина , девочки знают как мотивировать на результат, спасибо большое вам . Теперь немного расскажу о себе и что я получила от проекта , самое главное моя самооценка , после родов я поправилась очень сильно 96 кг был мой вес , мне было сложно 😞 справляться , я в ВК увидела рекламу и решила попробовать , не разу не пожелала, отличная команда тренеров , подход индивидуально к каждому , я думала как нас 12/16 человек в группе какой индивидуальный подход , но нет тренера справляются и всем уделяют должное внемания , я получила море позитива от Полины спасибо большое , огромный опыт от Марины , получила минус на весах и плюс в своей фигуре и самое главное в самооценке . Отличный состав группы , все девочки молодцы , позитивные , веселые , добрые . Я буду продолжать ходить , строить свою фигуру и внутренний мир , спасибо большое СОСТАВУ Prime Time .
Читать целиком
Екатерина Максимова2 отзыва
Ну что можно сказать ..... на проекте я уже четвёртый год. Пришла совершенно не веря в такие программы и проекты. Но как только окунулась в жизнь данного проекта, то все в моей голове и жизни поменялось от слова совсем. Я научилась организовывать себя (изменила режим дня, спать в 22 и точка), научилась литрами пить воду (не пила и стакана в день), жить без сахара это легко, завтракать кашей, кушать овощи и конечно же заниматься постоянно. Занятия это отдельная составляющая проекта в которую я просто влюблена и пропустить занятие дб уважительная очень причина (могу съесть конфету 🙈 но пропустить тренировку это кошмар), а все почему - во первых это две самые обаятельные и очаровательные Марина ❤и Полина ❤, умнички красавицы всегда с огромным зарядом энергии, позитивом, юмором и разнообразным мне кажется бесконечным набором тренировок и упражнений, всегда что то новое интересное и эффективное. И конечно отдельно хочется сказать про команду девчонок- за 4 годы их было много, но все как на подбор, все активные, добрые и каждая с целью преображения себя. В такой команде и с такой поддержкой результат неизбежен 🌟🎈💃 За проект я стала стройнее на 8 кг, у меня подтянуто (почти)))) все тело, всегда результат хочется улучшить, я стала гораздо сильнее и выносливее. Я хочу тело своей мечты и я этого добьюсь, я вижу как с каждым присядом и выпадом я приближаюсь к своей цели и с вами я добьюсь идеала 💪💪💪 До встречи с новом сезоне 💋
Читать целиком
Ольга Шишкина1 отзыв
Добрый день! Я с Прайм тайм уже 5 сезон! Отличный проект, всё продумано: отличный комплекс упражнений, на проработку всех групп, работает нутрициолог, удобный и доступный бот. Грамотные инструктора, Марина и Полина спасибо Вам за Ваш профессиональный подход, понимание, внимание, Вы лучшие 😍, подбираете нужные управления, к разным комплекциям.😉 По своему опыту могу сказать, что очень эффективно программа работает с соблюдением питания, результаты есть с любым лишним весом. Многие могут спросить: почему пятый сезон? Есть возрастные изменения, поэтому в такой период намного сложнее с результатами. Но спорт очень важен в жизни, поэтому я выбираю Прайм тайм, это не только спорт, хочется всегда возвращаться в позитивную, счастливую и здоровую атмосферу. Спасибо огромное организатором, тренирам Марине и Полине, и конечно же своим единомышленникам, девушки Вы лучшие 👍👍👍 с наступающим новым годом 🌲🌲🌲🌲🎉🎊🎄🎄🎄
Читать целиком
AD
Alena Dyakonova2 отзыва
Пишу отзыв и понимаю, что плохого написать нечего🤣... В проекте 4 сезона, а цифра на весах 107, но была то 128. Плюсы: 1. Клиентоориентированность 2. Тренерский состав 3. Нутрициолог 4. Контроль питания (если тебе надо) 5. Конкурсы спортивные Минусы: 1. Собственная лень🤣 2. Больше нет 😉 В целом и общем, после первого сезона уже поняла, что не смогу остановиться. Организация отличная, тренера супер, девочки в команде классные и конечно же руководитель чудо! Я с удовольствием хожу на тренировки, что крайне редко такое у меня было с другими залами. Я не только точу свою фигуру, но и нашла подруг. Сегодня я не довольна своим результатом, но это не от того, что проект плохой, а всё от моей лени🤣🤣. Теперь я прихожу в магазин и могу себе купить то, что я хочу, а не то что на меня налезет.. Это такое классное ощущение. А ещё всё вокруг замечают. И лучшего проекта не найти! Люблю, ценю и уважаю всю команду Prime time😍
Читать целиком
Елена Тригер10 отзывов
Любовь Сторчак1 отзыв
Всем привет 🌹 заканчивается мой четвёртый сезон на проекте. 100% иду дальше 👍 Впечатления от проекта однозначно положительные! Мой вес перед процессом снижения 97 кг, больше года пыталась самостоятельно снизить вес. Результат не очень, отвес затем привес и так не однократно в сентябре 2021 случился мой первый сезон на PrimeTime. Стартанула с весом 95 кг, за 2 месяца 10 кг ушли на столько легко, насколько это только возможно 😍 Сейчас вес уходит, но медленно. Есть ощущение какого то внутреннего барьера, ещё не нащупала ☺ сейчас мой вес 83 кг - считаю это крутым преображением. Конечно моя цель намного ниже текущего, так я ещё и не прощаюсь с проектом😘 Круто когда замечает окружение, делает комплименты, хвалят и интересуются что и как. Конечно с удовольствием делюсь контактами😉 и уже есть последователи, кстати тоже с крутыми результатами💪 Объемы радуют ещё больше чем ушедшие кг, пальто которое не сходилось на мне на 5см - сидит идеально💯✨ Обновила брюки, все-таки минус 3 размера💖💃💃💃 Конечно это не просто так, тренировки, режим питания (который нарушается иногда🤦🏻‍♀️) и главное - поддержка тренерского состава Марина, Полина и Маша! Это потрясающая команда, у каждой индивидуальный подход и свои тренировки, которые разнообразны и с нарастающей мощью 😉💪 К концу каждого сезона замечаешь насколько выносливее становится твоё тело, это ПОБЕДА🌹 Как и всегда хочу сказать огромное спасибо организаторам и тренерам 🥰💋🌹 Не маловажную роль играет и коллектив, начинала я на Циолковского, а этот сезон был в Антеи во всех залах царит дружественная атмосфера, девчонки поддерживают друг друга и приободряют. Думаю что всё это и даёт такой классный результат 👍
Читать целиком
🍪
Мы используем cookies подробнее