............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Polza.club 

Фитнес-студия для девушек
4.8
28 оценок
Реклама12+.
4.8
28 оценок
Ekaterina Smolina6 отзывов
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
21 мая 2022, официальный ответ
Екатерина, спасибо за такой тёплый отзыв! ❤️
Oxana Kovaleva2 отзыва
Регулярно хожу в эту студию уже год. До этого ходила в обычный фитнес клуб с переменным успехом, поэтому мне есть с чем сравнить. "Польза" выигрывает по всем фронтам: 1. Самое главное для меня - неповторимая атмосфера, всё-таки девушки - такие девушки) даже на силовых тренировках. 2. Тренера - успела походить ко всем, выбрала для себя одну, с которой максимально совпадаем по времени и взглядам на мою тренировочную программу. А в общем - владелица студии отлично "чувствует" людей - можно смело идти к любому тренеру, точно не разочаруетесь! 3. Стоимость - для меня тоже вполне приемлема, есть с чем сравнить - в обычном фитнес-клубе оплачиваешь абонемент и плюс индивидуальную тренировку - выходит намного дороже. А здесь - за гораздо меньшую сумму без всяких абонементов поучаешь индивидуальную программу, внимание тренера и еще парочку приятных девчонок для поддержания спортивного духа)) 4. Мелочи - которые делают тренировку комфортнее - индивидуальные ключи для лифтов, всегда наичистейшие зал, туалет и душевая, вода, удобная раздевалка. 5. Гибкость и лояльность в отношении графика тренировок - всегда можешь подстроиться ты и знаешь, что очень постараются подстроиться под тебя. 6. Ну и еще один важный "плюс", который, вообще-то, большой минус)) минус 18 кг на весах за год, спасибо большое моему тренеру за поддержку и советы по питанию, а я ведь думала, что много об этом знаю💖 Жаль только фотографий до и после для сравнения нет, потому что, когда я пришла к девчонкам, то сама в себя и успешный результат не верила. "Польза" круто это поменяла. Поэтому тем, кто давно наблюдает, но никак не решится - очень советую сходить и попробовать, тем более, что для этого не обязательно покупать сначала абонемент, есть вариант с пробной тренировкой.
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
4 февраля 2022, официальный ответ
Спасибо вам за добрые слова ❤️❤️❤️ мы вас любим!
Anzhela Povarnitsyna2 отзыва
В Polza Club я впервые пришла в ноябре 2020 года. До этого я не разу в жизни не ходила в фитнес залы, из-за стеснения и полного не понимания, что это такое. Про Polza Club я узнала от коллеги, которая начала ходить туда на месяц раньше меня и идея о том, что это клуб для девочек, с индивидуальным занятиями меня привлекла. На первой тренеровке я познакомилась со Степановой Анастасией❤️, это один из тренеров Polza Club. Я была удивлена её молодости, но она на столько понимает, что делать и как, что любой вопрос не останется без ответа, с ней я занимаюсь уже почти 7 месяцев, но до сих пор горжусь своим выбором в её сторону, ведь с ней мы достигли хороших результатов и останавливаться не собираемся) К другим тренерам я так же успела сходить по одному занятию, когда Анастасия была в отъезде и Вы знаете они все великолепные, заранее готовятся к встрече, знают твои особенности, цель и нагрузку🥰 Ну, а теперь к фактам, мой вес до прихода в Polza Club составлял 77 кг, на сегодня мой вес 65 кг (прилагаю фото), следующая цель 55 кг и я знаю, что она достижима 💪 P.S Если Вы сомневаетесь, то могу сказать с уверенностью, отбросьте все сомнения, Polza Club это место, где каждый клиент, уже давно свой человек, и Ваш результат, это не только Ваша цель, но и цель тренеров Polza Club. Соблюдая их рекомендации по питанию и комплексу тренеровок, Вы преобрете больше, чем красивое тело, за ним последует уверенность в себе, желание стать лучше во всем и конечно наша любимая женская привлекательность 😉
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
6 августа 2021, официальный ответ
Анжела, спасибо за отзыв 🥰
Анна144 отзыва
Ну штош, пришло моё время писать отзыв))) Всю жизнь у меня было освобождение от физкультуры по состоянию здоровья, единственное что могла и любила - лыжи зимой и плавать летом. Ходить, бегать - фуфуфуфу) Сейчас, если честно, тоже не особо люблю ходить. Пыталась начинать заниматься в 2014, в 2015, даже абонемент покупала, но большие залы это вообще не про меня. Куда чо кого, толпы народу... На пользу подписалась прошлым летом, наблюдала, хотела с осени начать ходить, но... Мой организм решил избавиться от желчного пузыря и физические нагрузки мне были запрещены на полгода. И вот, в апреле 2021 я начала ходить к прекрасному тренеру Оле (супер человечек с большой буквы!). Сразу сказала что я вообще никакая, больная/кривая, ничего не умею. Начала с 1го раза в неделю, потом 2 (это правда мой максимум для организма и Оля не настаивала на большем). Чисто, уютно, нет большого количества людей и занимаются только девушки, а тренер всегда за тобой следит, поправляет если что не так/заменяет упражнение - что тут может не нравится? Вообщем, почти 3 месяца тренировок (с перерывами на жару) и мои объёмы уменьшились, особенно меня порадовали мои руки))) Упражнения для каждой - разные, все максимально под контролем и если что не так - не заставляют умирать, но доделать, всё по самочувствию (но тут думаю ещё и психология есть, потому что кому-то надо давать пинок, когда расслабляться))). Кто ещё думает идти или нет - идите, не думаю что пожалеете! Ко всем девушкам в пользе максимально индивидуальный подход - уж мне то, вечному ворчуну, можете поверить))) Занятие с тренером нигде так дёшево не стоит! Ксения, вы большая молодец что организовали такую студию! Удачи вам и до скорых встреч! Берегите Олю - я только к ней! 🤗 ❤️ Чёт всё в кучу написала, но это искренние эмоции и исправлять ничего не буду))) П.С.: огни пусть всё-таки проверят систему кондиционирования))))
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
14 июля 2021, официальный ответ
Спасибо за отзыв!❤️
Anastasia Ryazanova1 отзыв
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
9 июня 2021, официальный ответ
Спасибо за отзыв!❤️
alternativamoskva1 отзыв
Чтоб вы понимали ,мне 37 лет и со спортом я не дружила ,пока не оказалась в этой студии. Вы только представьте на минуточку, взрослая женщина весом 83 кг☝️☝️☝️ ,которая на себя в зеркало смотреть не могла без слез. Тысячи отговорок, зависимость от сахара и булок... Я не знаю ,как по другому сказать,но мне вас послала Вселенная! После первой же тренировки я поняла,что вернусь снова,чего бы это мне не стоило. И результат не заставил себя ждать: 4 месяца - минус 10 кг🔥 Такого я даже представить не могла. Идеальная атмосфера, поверьте,я сама работаю в сфере услуг. Администратор Светлана всегда !!!ненавязчиво !!!предложит записаться. Тренеры, всё без исключения , мастера своего дела. Каждая из вас найдет свою- это точно!Моя любовь конечно же Ольга❤️Иногда кажется умереть на тренировке,но это только кажется,зато потом такоооой прилив энергии и позитива, кажется,что горы можно свернуть. Если вы ещё не знаете ,куда пойти заниматься,если вам стыдно за себя, если вы хотите заботится о своем здоровом теле и получить желаемый результат,то вам однозначно только сюда!!! Цена за тренировку очень демократичная 750 р. По покупке абонемента на 10 занятий -700р. Это просто 🔥,учитывая ,что вас бдят постоянно и все упражнения под контролем. P.S. Отдельная благодарность основательнице этой прекрасной студии Ксении! Собственно за ваше прекрасное дело! Я ваша навсегда 🤘
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
7 июня 2021, официальный ответ
Растрогали до слез! СПАСИБО!
viki11gr1 отзыв
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
7 июня 2021, официальный ответ
Спасибо! Нам очень приятно ❤️
Алена5 отзывов
Всем привет, хочу поделиться впечатлениями о Polza club. Я хожу на тренировки (стабильно 3 раза в неделю) к Ольге, мне она ближе по энергетике ❤️, ее плей лист мне подходит 😂, как и график самый для меня удобный. Хотя я была и у остальных девочек, и одна лучше другой 👍 , все классные, и у всех клиентоориентированный подход. Хожу примерно 3 месяца с перерывом на операцию и восстановительный период. Откровенно говоря, спорт терпеть не могла, много чего перепробовала, но пошла вынужденно, исключительно потому, что набрала вес. И влюбилась...вот прям по-настоящему, в спорт, в клуб, в подход. Девушки тренируют девушек, ну идеально ! Можешь корячиться как хочешь не стесняясь мужчин под хорошую музычку 😂👍. Но самое главное-есть результат, немного, потихонечку, но есть, я вижу динамику, и это очень мотивирует. Отпахав почти год индивидуально с тренером в одном фитнес центре результата не было почти совсем, хотя у меня был довольно прокаченный, хоть и бюджетный тренер. Но однообразные упражнения и чисто мужской подход : ноги Пн, руки Ср, спина Пт результатов особо не давал, а только раздражал. Поэтому сейчас я довольна. Еще внешний вид тренеров очень мотивирует, также считаю это важным аспектом. Если я вижу, что у тренера правильные, женственные пропорции, а не как у качка из тренажерки, то я полностью доверяю, когда мне говорят, какие упражнения делать, несомневаясь в их результативности. В общем студия супер, все замечательно, даже боюсь рекомендовать, все как набегут, как назанимают топовое время 😂😂😂. Шучу конечно, очень рекомендую 👍
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
7 июня 2021, официальный ответ
Огромное спасибо за добрые слова!❤️
tupoy_olen3 отзыва
Занимаюсь здесь уже 3 месяца и хочу сказать, что это, честное слово, первый раз в моей жизни, когда я так долго, системно и с удовольствием занимаюсь спортом. Много раз начинала в сетевых фитнес-центрах с известными названиями, но всегда бросала после нескольких тренировок. Почему? Да потому что в Пользе совершенно особенное отношение к клиентам и особенная атмосфера. Сюда хочется приходить и хочется заниматься, осознанно, с удовольствием, с четким пониманием, что это - забота о себе и любовь к себе. Отдельно хочу выделить индивидуальное отношение тренеров к каждому. Девочки понимают и разбираются в анатомии, принципах работы мышц, суставов и т.п., и дают упражнения и нагрузку исходя из потребностей и ограничений по здоровью каждого клиента. Если у меня что-то не получается - мне либо будут объяснять и помогать, пока не получится, либо поменяют упражнение на то, которое мне подойдет. И это бесценно, особенно по сравнению с обезличенными групповыми бешенными тренировками в фитнес-центрах. Я знаю, что работаю на результат, и при этом никак себе не наврежу в бережных руках моего тренера. Цена по абонементу 700 рублей за тренировку. С учетом all inclusive, и внимательного отношения - это более чем справедливая стоимость. А если сложить аренду, зарплаты тренеров, химчистку полотенец, воду и т.п. - ниже за такой сервис просто и представить себе нельзя. Там ниже написали, что иногда бывает 4-5 человек одновременно. Справедливости ради, не могу не высказаться по этому поводу. Я обычно хожу в "горячие" часы, в 19:00-20:00 по будням, в это время всегда плотная запись. И конечно с учетом пробок и работы кто-то опаздывает, кто-то приходит раньше, и из-за этого иногда случаются пересечения групп. Влияет ли это на качество конкретно моих тренировок? Нет. Чувствую ли я себя в эти минуты пересменки обделенной вниманием тренера? Тоже нет. Вообще, я конечно обычно стараюсь не опаздывать, но случается всякое. И я вот зато точно знаю, что если я сегодня опоздала - меня поймут, мне не сократят время тренировки, не будут подгонять, а дадут спокойно в своем темпе всё сделать. Дадут после тренировки сделать качественную растяжку, чтобы мышцы расслабились и восстановились. Я считаю, что такое отношение гораздо ценнее, и ради него мне несложно принять эти несколько минут пересменки, когда в зале чуть более людно, чем заявлено. Если кого-то такое отношение к своим клиентам раздражает - ну извините.... У меня оно вызывает только благодарность и восхищение, даже когда я вижу его просто со стороны, по отношению к другим клиентам-опоздунам (без обид)))). В общем Польза - это любовь, спасибо, девочки!
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
4 июня 2021, официальный ответ
СПАСИБО!
Анна Меньщикова1 отзыв
У меня довольно большой опыт занятий спортом. Ошибочно думала, что про фитнес-центры мне все понятно. Когда падает мотивация, а это неизбежно, когда нет времени, настроения, привычки итд на фитнес можешь собраться далеко не всегда. Кроме того, моей ошибкой было думать, что я знаю хорошие упражнения и могу их делать сама. Индивидуальные тренировки по городу стоят ближе к 2000 тыс./час и конечно, этот вариант подходит далеко не всем, поэтому занимаешься, как умеешь. Совершенно случайно увидела рекламу Polza в Инстаграме, когда моя карточка в фитнес-клуб в очередной раз простаивала, деньги с нее благополучно капали (да, это рублей 60 в день, но ведь не каждый день мы идем на фитнес), зашла посмотреть и рада этому! Почему? За 700 руб я получаю индивидуальную крутую тренировку. Если ходить 3 раза в неделю, то и получается одна индивидуальная тренировка в другом фитнес-центре. И не всегда это подход в фитнес-центрах индивидуальный: к сожалению, я сталкивалась с тем, что для всех одна программа, нагрузка: тренеру пофиг, хоть ты бывший спортсмен в хорошей форме или человек пожилого возраста, человек, желающий похудеть или нарастить мышечную массу. В итоге меня тошнило почти на каждой такой тренировке, после чего я навсегда от этого отказалась. Тренер в Polza следит за техникой выполнения, изначально подбирая нагрузку под твое состояние на момент тренировки, цель занятий, даже учитывая дату прошлой тренировки! Консультации по питанию, режиму, состоянию тоже вполне доступны. Имея в прошлом взрослый разряд по легкой атлетике, я, оказывается, не знала ни одного упражнения из того, что предлагают тренеры здесь. А то, что знала (выпады, приседания, на пресс), делала во многом неправильно. Как мне объяснила тренер, профессиональный спорт больших достижений сильно отличается от спорта для здоровья и красоты. И это, судя по моему опыту, действительно, так. Отдельно хочу сказать, что слово "club" в названии организации совершенно оправдано. Это, правда, особая атмосфера, о которой многие пишут в инсте. Эмпатия тренеров, их индивидуальное внимание к каждой, их корректность - все это тоже часть профессии, которое делает занятия в Polza действительно полезными не только для тела, но и настроения, личной мотивации. Я вижу, что именно за такими форматами будущее фитнес-индустрии! Это не только про здоровье, но и про отношение к себе. А polza желаю процветания, вы делаете по-настоящему крутое прогрессивное дело, в России еще не поставленное на поток. Уверена, что не за горами развитие сети и не только в Екб. Главное не растерять все то, что делает вас уникальными сегодня.
Читать целиком
Polza.club, фитнес-студия для девушек
3 июня 2021, официальный ответ
Спасибо за отзыв, Анна! ☺️
Снежана Туркеева2 отзыва
Очень классная студия для девушек ❤️ Во-первых, мне зашла Клиентоориентированность: перед началом тренировки все спросят, обо всем расскажут, посчитали КБЖУ, дали рекомендации по питанию, видно, что тренера грамотные. Ходила к разным тренерам, все понравились. Во-вторых, расположение мне очень нравится, рядом с домом) в самой студии уютно, чисто и комфортно. Все нужное, ничего лишнего ❤️ В-третьих, тренировки всегда огненные, все упражнения объясняют, контролируют, что бы все делала правильно, поправляли если делала не так. Музыка бодрая играет. Ещё понравилось, что есть в продаже батончики 😅 прям вкусные. Рекомендую тем, кто сам в зале обычно халявит и ходит только на дорожке, как делала до этого я или на групповые по 100600 человек. Здесь же тренер следит, подбадривает и просто так не отделаться, пока не сделаешь все упражнения. И всегда спрашивают, как самочувствие!
Читать целиком
🍪
Мы используем cookies подробнее