Гостевой визит на 1 день включает в себя посещение всех зон клуба:
- 25 метровый бассейн
- групповые тренировки по расписанию
- тренажерный зал
- залы бокса, кроссфита
- Spa-зоны
После гостевого визита вы можете осуществить доплату до любой карты.
Неделя фитнеса включает в себя безлимитное посещение всех зон клуба:
- 25 метровый бассейн
- групповые тренировки по расписанию
- тренажерный зал
- залы бокса, кроссфита
- Spa-зоны
После недели фитнеса вы можете осуществить доплату до любой карты.
Клубная карта без ограничений на 3 месяца.
В карту входит:
- посещение всех зон клуба
- 2 персональные тренировки
- 14 дней заморозки
- фитнес-тестирование с комплексным анализом состава тела на InBody270
Клубная карта без ограничений на 6 месяцев.
В карту входит:
- посещение всех зон клуба
- 2 персональные тренировки
- 30 дней заморозки
- фитнес-тестирование с комплексным анализом состава тела на InBody270
Вы можете приобрести карту на 6 месяцев в дневном формате. Чтобы уточнить цену, свяжитесь с нами удобным для вас способом.
Клубная карта без ограничений на 9 месяцев.
В карту входит:
- посещение всех зон клуба
- 2 персональные тренировки
- 30 дней заморозки
- фитнес-тестирование с комплексным анализом состава тела на InBody270
Вы можете приобрести карту на 6 месяцев в дневном формате. Чтобы уточнить цену, свяжитесь с нами удобным для вас способом.
Клубная карта без ограничений на 6 месяцев..
В карту входит:
- посещение всех зон клуба
- 4 персональные тренировки
- 30 дней заморозки
- фитнес-тестирование с комплексным анализом состава тела на InBody270
Вы можете приобрести карту на 12 месяцев в дневном формате. Чтобы уточнить цену, свяжитесь с нами удобным для вас способом.
Клубная карта на 6 месяцев.
Время посещений:
пн-пт до 17.00,
сб-вс с 9.00 до 23.00
В карту входит:
- посещение всех зон клуба
- 2 персональные тренировки
- 30 дней заморозки
- фитнес-тестирование с комплексным анализом состава тела на InBody270
Вы можете приобрести карту на 6 месяцев в дневном формате. Чтобы уточнить цену, свяжитесь с нами удобным для вас способом.
Клубная карта на 9 месяцев..
Время посещений:
пн-пт до 17.00,
сб-вс с 9.00 до 23.00
В карту входит:
- посещения всех зон клуба
- персональные тренировки
- 90 дней заморозки
- фитнес-тестирование с комплексным анализом состава тела на InBody270
Клубная карта на 12 месяцев
Время посещений:
пн-пт до 17.00,
сб-вс с 9.00 до 23.00
В карту входит:
- посещения всех зон клуба
- персональные тренировки
- 30 дней заморозки
- фитнес-тестирование с комплексным анализом состава тела на InBody270
Занятия проходят в детском бассейне, продолжительность 45 минут. Максимальное количество детей в группе - 8 человек.
Есть возможность оплаты блоками:
4 тренировки - 4000 руб.
8 тренировок - 7200 руб.
Тренировки в блоках не сгорают, не имеют срока действия и списываются по мере посещения.
Занятия проходят в спортивном бассейне, продолжительность 45 минут. Максимальное количество детей в группе - 10 человек.
Есть возможность оплаты блоками:
4 тренировки - 3000 руб.
8 тренировок - 5600 руб.
Тренировки в блоках не сгорают, не имеют срока действия и списываются по мере посещения.
Тренировка проходит в детском бассейне, продолжительность 45 минут. Тренер находится в воде вместе с ребенком, родитель находится по желанию.
Есть возможность оплачивать тренировки блоками
Тренировки в блоках не сгорают, не имеют срока действия и списываются по мере посещения.
Тренировка для детей до 7 лет проходит в детском бассейне, дети от 7 лет занимаются в спортивном бассейне. Продолжительность тренировки 45 минут.
Есть возможность оплачивать тренировки блоками*:
Тренировки в блоках не сгорают, не имеют срока действия и списываются по мере посещения.
* - цены указаны на персональные тренировки с категорией "Тренер".
Групповые тренировки в зале для детей:
Zumba kids
ЛФК
Силовая мастерская
Тренировки в гамаках
Настольный теннис
Кикбоксинг
Карате
Секции для малышей от 1,5 лет
Первое занятие - бесплатно!
Групповая тренировка для малышей. Во время занятий один из родителей находится в воде от 8 месяцев.
Малыш знакомится с водой, учится нырять, скользит и держаться на воде. Осваиваем начальные навыки правильной работы ног и рук.
Первое занятие - бесплатно!
1 100₽
Тренировки проходят каждую среду в 11.45. Можно без клубной карты.
Запись по тел 389-24-00
Важно! Беременная женщина в бассейне не занимается спортом, а просто поддерживает свое тело в форме!
Что дает и чем полезен бассейн во время беременности, в чем его плюсы? Вот 8 основных из них:
• Заниматься в воде можно даже тем, кто не умеет плавать!
• В воде тело не ощущает силы притяжения, поэтому женщина почти не ощущает собственного веса и веса ребенка
• Даже при пассивном плавании — просто нахождении в воде, плавно двигая руками и ногами — тело не только поддерживается в тонусе, но и расслабляется
• Поясница разгружается, укрепляются мягко мышцы спины и груди, улучшается кровоснабжение
• Варикоз и отеки при регулярных занятиях уменьшатся, а то и вовсе исчезнут
• Плавание — в том числе пассивное — снимает нагрузку с позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно на поздних сроках беременности
• Тренировка работы легких, и задержка дыхания при нырянии, поможет женщине при потугах
• Погружение под воду приучает малыша еще в утробе к нехватке кислорода, которую ребенку придется испытать при родах. Во время рождения ребенку будет легче перенести кислородную недостаточность. Перед началом занятий в бассейне важно проконсультироваться с врачем
Тренер - Елена Карпова.