Персональные тренировки-это индивидуальный подход тренера к клиенту. Индивидуальное составление программы под возможности клиента, индивидуальная помощь в технике, удобное время для тренировки. Персональный тренинг не одного направления, упражнения миксуются из разных форматов, для того что бы улучшить Опорно-Двигательный Аппарат. Поэтому тренировки становятся не только полезными , но и интересными.
2