🌀 *Aero Stretch* - это тренировка с использованием специальных полотен(гамак),увеличивающая амплитуду движения суставов, улучшающая работу вестибулярного аппарата. Благодаря изодинамической нагрузке ваше тело приобретает гибкость и силу. Тренировка может включать в себя балансы, вытяжение, силовые элементы и акробатические элементы, элементы медитации.