............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Fly yoga 

Фитнес-студия
5
26 оценок
5
26 оценок
24 отзыва
По доверию
По доверию
По новизне
Только отрицательные
Только положительные
ТЕ
Татьяна Есипова4 отзыва
ДВ
Дарья Веселова4 отзыва
Около года назад решила что надо найти своего тренера по йоге в связи с необходимостью нагрузки для поддержания здоровья. Татьяна была вторым тренером к которому я решила сходить. Пришла и осталась, и с большим удовольствием продолжаю ходить. У Татьяны есть разные виды тренировок, в гамаках и без, более силовые и на растяжку. Она очень классно объясняет как надо выполнять то или иное упражнение, прям в деталях рассказывает какие мышцы должны работать, где должно быть напряжение, а где нет. За счёт этого я учусь слышать и чувствовать свое тело, мышцы. На её тренировках мы задействуем все те мышцы, которые в обычной жизни чаще всего у нас находятся в сонном состоянии, которыми мы меньше всего работаем. Мы работаем и с сустава ми, чтобы они оставались подвижными. Знаю что Татьяна постоянно обучается и добавляет в наши тренировки новые элементы, в том числе дыхание. Недавно у меня начали болеть суставы, но врач сказал, что ходить на йогу надо обязательно, так как чтобы не потерять совсем способность двигаться надо работать этими суставами. В общем движение это жизнь! А Татьяна поможет это движение наладить правильно!
Читать целиком
Fy
Fly yoga, фитнес-студия
8 марта 2023, официальный ответ
Даша, спасибо за высокую оценку. Очень приятно🌸😘
Анастасия Макарова4 отзыва
n
nata.chyrsin1 отзыв
Fy
Fly yoga, фитнес-студия
1 февраля 2023, официальный ответ
Добрый день! Спасибо за отзыв 😉 Ждём вас снова 💛
🍪
Мы используем cookies подробнее