............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Fly yoga 

Фитнес-студия
5
25 оценок
5
25 оценок
ТЕ
Татьяна Есипова4 отзыва
ДВ
Дарья Веселова4 отзыва
Около года назад решила что надо найти своего тренера по йоге в связи с необходимостью нагрузки для поддержания здоровья. Татьяна была вторым тренером к которому я решила сходить. Пришла и осталась, и с большим удовольствием продолжаю ходить. У Татьяны есть разные виды тренировок, в гамаках и без, более силовые и на растяжку. Она очень классно объясняет как надо выполнять то или иное упражнение, прям в деталях рассказывает какие мышцы должны работать, где должно быть напряжение, а где нет. За счёт этого я учусь слышать и чувствовать свое тело, мышцы. На её тренировках мы задействуем все те мышцы, которые в обычной жизни чаще всего у нас находятся в сонном состоянии, которыми мы меньше всего работаем. Мы работаем и с сустава ми, чтобы они оставались подвижными. Знаю что Татьяна постоянно обучается и добавляет в наши тренировки новые элементы, в том числе дыхание. Недавно у меня начали болеть суставы, но врач сказал, что ходить на йогу надо обязательно, так как чтобы не потерять совсем способность двигаться надо работать этими суставами. В общем движение это жизнь! А Татьяна поможет это движение наладить правильно!
Читать целиком
Fy
Fly yoga, фитнес-студия
8 марта 2023, официальный ответ
Даша, спасибо за высокую оценку. Очень приятно🌸😘
Анастасия Макарова4 отзыва
n
nata.chyrsin1 отзыв
Fy
Fly yoga, фитнес-студия
1 февраля 2023, официальный ответ
Добрый день! Спасибо за отзыв 😉 Ждём вас снова 💛
ЛК
Лиза Кобрина3 отзыва
🍪
Мы используем cookies подробнее