самостраховка (умение безопасно падать, кувыркаться из любого положения);
изучение техники ударов;
акробатика;
растяжка, ОФП.
На второй год обучения либо с 7 лет добавляются поединки (кируги):
спортивная подготовка;
борьба;
изучение техники самообороны;
основы владения спортивным оружием.
Занятия хапкидо делают ребёнка сильным, выносливым, гибким, дисциплинированным, развивают внимание и концентрацию. Участие в соревнованиях различного уровня, региональных, российских, международных. Спортсмены и инструкторы «Федерации Хапкидо Алтайского края» — многократные победители и призёры чемпионатов Сибири, России, Кубка мира.