Лимфодренажный массаж — это вид массажа, который направлен на улучшение работы лимфатической системы. Лимфатическая система играет важную роль в организме человека: она отвечает за иммунитет и вывод токсинов из тканей.
К сожалению, лимфатическая система весьма уязвима. С возрастом у человека в связи с разными заболеваниями, неправильным питанием, высокой массой тела, курением, малоподвижным образом жизни и стрессами лимфоток замедляется.
Лимфатическая система существенно влияет на состояние организма в целом, поэтому благоприятное воздействие на нее с помощью данной процедуры имеет большое терапевтическое значение.
Показания к применению лимфодренажного массажа:
·выраженный отечный синдром,
·варикозное расширение вен, поскольку оно всегда сопровождается задержкой лимфатического оттока в нижних конечностях (кстати, лимфодренажный массаж способствует и венозному оттоку),
·в программах коррекции фигуры, особенно в терапии отечной формы целлюлита, при которой «разбухшие» жировые клетки сдавливают лимфатические сосуды, нарушая лимфоток,
·в сочетании с техниками похудения — выводит продукты метаболизма, которые образуются в результате расщепления жира, улучшает дренажные функции организма,
·рубцы,
·удаление лимфатических узлов у женщин, страдавших от рака груди.
·в косметологии применяется для снятия отёчности и придании лицу более ясного и светлого вида.
Ручные лимфодренажные массажные техники могут различаться по своему исполнению, но все они проводятся с учетом анатомии и физиологии не только лимфатической системы, но и всех систем организма человека, т. е. предполагается последовательное воздействие на различные ее звенья — от глубоких к более поверхностным. Вся процедура лимфодренажного массажа проводится с учетом скорости вашего индивидуального нормального лимфотока.
В ходе самой процедуры лимфодренажного массажа опытный специалист сначала снимает руками напряжения и спазмы — на поверхности, затем и в глубине тканей, тем самым уменьшает тревогу и последствия дневного стресса. И лишь потом осуществляется, собственно, прокачка лимфатической системы.