Почти 70 % женщин и мужчин не умеют изолированно сокращать мышцы тазового дна, поэтому самостоятельные тренировки по упражнениям Кегеля в домашних условиях обычно малоэффективны и иногда даже вредны.
БОС-терапия - это метод обучения контролировать функции своего организма. С помощью данного метода можно увидеть и понять, как работают определенные мышцы, в частности – мышцы тазового дна.
Чтобы тренировки были результативными и безопасными, нужно освоить правильную технику и отслеживать сокращение мышц в реальном времени.
С помощью датчиков – накожных, вагинальных, анальных - вы подключаетесь к аппарату.
Наше оборудование отражает сокращение мышц в реальном времени на мониторе.
На экране монитора с помощью графиков, звуковых сигналов, картинок происходит обучение управлению своими мышцами. Это как игра. Пока вы играете в компьютерную игру с помощью своих мышц, происходит тренировка.
Врач снимает показатели, оценивает результаты каждого занятия. На основе полученных данных подбирается индивидуальная программа с учетом текущего состояния.
Когда стоит задуматься о тренировке мышц тазового дна?
1. Нарушения мочеиспускания. Недержанием мочи, во время кашля, чихания, смеха или при физической нагрузке, как у женщин, так и у мужчин.
2. Частые рецидивы инфекционных заболеваний нижних мочевыводящих органов (циститы, в том числе посткоитальные, вагиниты).
3. Боль в промежности. Тазовая боль.
4. Слабость интимных мышц и мышц тазового дна , опущение стенок влагалища ( как профилактика, так и лечение).
5. Предстоящие роды, профилактика разрывов во время родов.
6. Недержание кала. Многие женщины в послеродовом периоде не могут контролировать отхождение газов или кала.
7. Сексуальная дисфункция, снижение либидо, аноргазмия.
8. БОС тренировки подходят и мужчинам. Они помогают увеличить длительность полового акта, избежать и отсрочить раннюю импотенцию, устранить недержание мочи и другие урологические расстройства. Тренировки мышц методом БОС могут решить эту проблему уже через 10-15 сеансов.
9. Предрасположенность к застойным явлениям в малом тазу и пониженному мышечному тонусу, геморрой.
10. Неврологические заболевания в области малого таза; повреждения тазовых нервов и мышц тазового дна.
11. Реабилитация после хирургических вмешательств на тазовых органах у мужчин и женщин.
12. Менопауза.
Естественный результат без операций, без препаратов, без боли. Гарантируем строгую конфиденциальность — в момент вашей тренировки в кабинете только Вы и врач.
БОС -тренировки способствуют естественному омоложению, устраняют гинекологические и урологические проблемы, нормализуют менструальный цикл, продлевают репродуктивный возраст и корректируют гормональный фон.
Регулярные тренировки повышают уверенность в себе, предупреждают возрастные изменения мозга, увеличивают творческое мышление и повышают активность во всех аспектах жизни.
С помощью тренировок тазовых мышц вы научитесь слушать своё тело и понимать его сигналы, вернёте упругость и эластичность, усилите мужскую и женскую энергию и откроете для себя абсолютно новые грани наслаждения.
Количество тренировок индивидуально, все зависит от вашей ситуации. В одном случае для решения задачи требуется 10 тренировок, в другом — 30. После прохождения курса мы рекомендуем делать профилактические тренировки раз в 2–3 месяца.
Тренировки проводят сексолог-физиотерапевт Джериев Алихан Муратович, акушеры-гинекологи.
4