Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела и эластичности мышц, с целью расслабления, улучшения самочувствия и сохранения молодости.
ПОЛЬЗА:
-Улучшение подвижности позвоночника и суставов
-Устранение мышечного напряжения и боли в спине
-Улучшение осанки и тонуса мышц, фигура приобретает женственный силуэт
-Восстановление мышц после интенсивных нагрузок
-Расслабление, снятие стресса и усталости
-Улучшение кровообращения во всём теле, в том числе, в области таза, что положительно влияет на работу женских органов