Что входит в тренировку "Здоровая спина"?
Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса , йоги , стретчинга и направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника
Тренировки проходят в зале по адресу:
Отдельный, 8
Понедельник/пятница - 19:00-20:00;
Уральская, 5
Понедельник 10:30-11:30 / Вторник 21:00-22:00 / Среда19:00-20:00/ Суббота 11:30-12:30