Занятия для женщин средней интенсивности. Тренировки проходят с использованием различного тренировочного инвентаря.
Программа тренировок включает:
- интенсивную разминку;
- танцевальную разминку;
- подкачку и растяжку.
2 400₽
2
Оздоровительная гимнастика - это комплекс занятий, который включает в себя дыхательные и физические упражнения. Считается эффективной системой, куда входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости, подвижности в суставах, симметрии тела. Гимнастика - это простое средство, которое благоприятно влияет
на организм занимающегося.
2 400₽
Единоборства
2
Нунчаку - спортивная дисциплина, которая является официальным видом спорта. Первоначально это был ручной сцеп для обмолота риса. Сейчас разработаны целые комплексы приемов с применением нунчаку. Их освоение считается обязательным для мастеров каратэ, и требует особой подготовки. Соревнования проводятся как по классическим ката, так и в стиле фристайл, где мастерам предоставляется возможность продемонстрировать всю красоту и сложность данного оружия.
2 400₽
2
Оздоровительно-спортивная
программа УНИБОй «РОС»
подходит тем, кто не знает с
чего начать свой путь в боевых
искусствах.
включает в себя направления:
Тхэквондо, бокс, кикбоксинг,
тайский бокс, кобудо, гимнастика,
спортивное оружие, ОФП, ГТО и пр.
участие в семинарах, соревнованиях
является частью программы
подготовки по желанию.
2 400₽
6
Боевые искусства
2
программа подготовки для
детей от 3-х лет включает:
- дисциплину и офп;
- основы гимнастики;
- базовые удары руки/ноги;
- ударные кат-та комплексы;
- спортивное оружие.
Программа с поэтапным переходом
от простого к сложному, от
оздоровительного спорта, к
профессиональному. В программу
подготовки входят экзамены и
соревнования.
2 400₽
6
Кобудо - собирательный термин традиционных окинавских боевых искусства работы с холодным оружием. Наиболее характерными видами используемого оружия являются: бо, нунчаку, кама, тонфа, сай, кува, эку и тимбэй.
2 400₽
3
Занятия для взрослых
1
Корректировка психофизики через геометрию тела. Система упражнений, помогающая улучшить физику тела для любых возрастов.