9 лучших мест для бега в Перми: советуют бегуны

В самом центре Индустриального района есть возможность пробежаться по грунту в парке Миндовского. Круг небольшой по протяжённости (1,35 км) без набора высоты. Идеально подойдёт для новичков и тех, кто восстанавливается после длительного перерыва.

Плюсы:

●  удобная локация

●  хорошая инфраструктура — если  забыли воду, ее легко купить в радиусе 100–200 метров

Минусы:

● в выходные может быть слишком людно.

Трасса для тех, кто любит пожестче. Если равнинные забеги вам наскучили, приезжайте в Андроновский лес. Отличный кросс с элементами силовой работы здесь будет обеспечен. Подойдет для подготовленных спортсменов.

Плюсы:

● мало людей

●  пересеченная местность для опытных бегунов

●  свежий воздух вдали от автомобильных трасс и красивый лес.

Минусы:

● не подойдёт для новичков

● нет освещения.

Одно из самых популярных мест у любителей бега: есть хорошее освещение, асфальтированные дорожки и возможность в любой момент свернуть в лес. Трассы в основном линейные с минимальным набором высоты (не считая отдельных частей парка), а по выходным здесь можно присоединиться к забегам на дистанции 5 км и более.

Плюсы:

●  большая территория

●  парковка

●  разнообразное покрытие

●  несколько входов в парк со стороны Паркового и Балатово.

Минусы:

●  велосипедисты, самокаты и собаки

●  отсутствие туалетов.

Вы можете проложить собственную трассу или воспользоваться наработками пермских бегунов:

●  Синий круг: трасса около 4,5 км с небольшими горками, чтобы разнообразить плоские тропинки леса.

●  Большой Балатовский круг: трасса, отмеченная на деревьях по всей длине красно-белыми полосками, поворот пропустить не получится. Набора высоты почти нет, поэтому подойдет для бегунов с любым уровнем подготовки.

Небольшой четырёхкилометровый круг по Пролетарской экологической тропе. Рельеф равнинный, подойдет для спортсменов с любым опытом и тех, кто любит бегать среди зелени. Помимо бегунов, на тропе можно встретить и любителей скандинавской ходьбы.

Плюсы:

●  транспортная доступность

●  свежий воздух

●  лес вокруг и хорошая навигация в виде стрелок по всей тропе.

Минусы:

●  нет освещения

●  вечером может быть пустынно и мрачновато.

Если бежать четко по разметке, получится 5 км. Этого с лихвой хватит даже заядлым любителям длинных пробежек, потому что трасса вмещает несчетное количество холмов и горок и ни одного ровного участка.

Найти трассу легко: заезжаете в Верхнюю Курью и сворачиваете на 13-ю линию. Доезжаете до ворот, паркуете автомобиль и сворачиваете в лес направо. На тропе держитесь левее, пока не увидите спортивную площадку и зону отдыха — здесь ваш старт. Дальше нужно бежать налево и всегда держаться левее. Когда начнутся горки — это оно! Разметка неяркая, но есть. Выбраться обратно тоже можно по указателям-стрелкам.

Плюсы:

●  чистые лесные тропы в сосновом лесу

●   близость к городу

●  хороший рельеф

●  трасса всегда в тени

●  мало шансов встретить людей и собак.

Минусы:

●  нет оборудованной парковки, освещения и туалетов

●  одному может быть страшно

●   нужно быть внимательным, чтобы не пропустить разметку.

Оборудованная спортивная зона и отличное место для бега. Идеально подойдет для тех, кто любит мотать круги и бегает по 4–6 км.

Плюсы:

●  чисто и безопасно

●  есть мягкое беговое покрытие, при этом можно по желанию бежать по плитке

●  есть туалеты

●   легко добраться.

Минусы:

●  в ветреную погоду здесь холодно, а в жару можно перегреться, тени почти нет.

Красивое недооцененное место. Есть набор высоты. На дорожках — асфальт, не лучшего качества, но вполне сносный для бега.

Плюсы:

● мало людей

● красивый лес и хороший воздух

● есть парковка (но маленькая).

Минусы:

●  нет инфраструктуры

● от остановки придется пешком идти через гаражи

●  нет освещения

●  асфальт не самого лучшего качества.

Можно бегать по самому парку, а можно выбрать тропу вдоль берега и наслаждаться видами Камы. Так доберётесь до набережной Закамска.

Плюсы:

● есть родники — можно попить

● красивый вид на Каму.

Минусы:

● нет освещения

● узкие тропы

● выгуливают собак.

Зимой здесь проходит лыжня, а летом можно бегать по лесным тропинкам. Треки подойдут и для новичков, и для опытных спортсменов, так как рельеф неоднородный.

Плюсы:

● большая площадь

● хорошая инфраструктура и парковка для автомобилей.

Минусы:

● с остановки не очень удобно добираться.