общий массаж – универсальный, так как одновременно выполняет несколько функций, поэтому обладает следующим действием:
-улучшает настроение, снимает депрессию, расслабляет (так как происходит синтез эндорфина);
-выводит из организма излишнюю жидкость, снимая отечность;
регенерирует поврежденные клетки и ткани (способствует восстановлению, заживлению);
-улучшает кожный тургор, возвращается эластичность;
-укрепляет мышцы и всю опорно-двигательную систему, благодаря чему снижается риск травмирования, возникновения крепатуры после физических нагрузок;
-расщепляет жировые клетки (способствует снижению массы тела), корректируя фигуру;
-нормализует функциональность центральной нервной системы;
-ускоряет обмен всех веществ;
-повышает уровень иммунитета;
-купируется болевой синдром в мышечной системе и позвоночнике;
-активирует лимфо- и кровообращение, благодаря чему выводятся токсины, укрепляются стенки кровеносных сосудов, предупреждается развитие варикоза, тромбоза, формирования атеросклеротических бляшек;
-нейтрализует головную боль;
-повышает работоспособность, а в некоторых случаях способствует улучшению сна на фоне общего расслабления.